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2019年末，隨著「武漢出現7例不明肺炎」的消息傳到了許多人的耳里，許多人第一時間並沒有太在意，但是也有許多經歷過非典時期的人來說，他們感到了危險的存在，感受到了事態的嚴重性！ ... 中國政府第一時間高度關注到了武漢出現不明肺炎的事情中，隨著時間一點的流失，武漢不斷地出現一例又一例不明肺炎，最終確定是「新型冠狀肺炎病毒」，隨著疫情人數的逐步上升，武漢果斷的採取的史無前例的「封城」措施，這一封是封住了幾千萬人的回鄉之路，由於是春節期間，這讓許多身在異鄉的人留在了武漢。當然這一措施也是為了武漢和全中國的人來著想，既能保證武漢人很好的居家隔離，也能保證疫情不再繼續傳播！ 一方有難八方支援，中國各省第一時間對武漢派往了醫護人員前去支援，中國在短短的幾天時間裡，把幾萬名醫護人員召集到一個城市裡，並且建做了兩個「火神山」「雷神山」抗疫醫院！當時有老百姓都在說，「火神山，雷神山，還有鍾南山院士，三座大山齊聚武漢必能早日攻破病毒」！ ... 說到鍾南山院士大家肯定不陌生，抗擊非典時期，是他在前線保駕護航，為中國贏得了勝利！有些00後沒經歷過非典，可能不太熟悉鍾南山院士，那麼前幾年在一架飛機上，一名小男孩出現了一些過敏等呼吸困難等癥狀，鍾南山院士正好在這架飛機上，馬上查看照顧小男孩，保證了小男孩的身體安全，相信這個事大家都應該知道吧！本次疫情就是鍾南山院士再次出馬，第一時間前往武漢抗擊疫情，並且取得了顯著成效！ 當時許多老百姓都知道一件事，肺炎疫情是好是壞，只要看鐘南山院士的表情就能看出來。「鍾南山院士剛到武漢時候流出了淚水，過了一個月後鍾南山院士出現了笑容，又過了半個月，鍾南山院士已經給足了全國人民信心」！鍾南山院士是大家心中的一座大山，讓我們踏踏實實的相信疫情很快就會過去了！ ... 李文亮醫生在這次疫情中犧牲了，但是他的事跡我們已經永遠的銘記在心裡，他第一時間察覺出了可能有人傳人的現象，並且為許多人敲響了警鐘，但是他自己卻被公安局以「散布謠言」的證據所抓走，雖然事後公安機關已經道歉，但是也挽留不住李文亮醫生的性命了，2月1日，李文亮醫生確診「新冠肺炎」！又過了幾天，李文亮醫生離開了我們！ 李文亮醫生已經被國家評為「烈士」，他永遠在我們的心裡！真的想如果李文亮醫生現在還在，他看到了如今的武漢，如今的中國，一定會很欣慰吧！英雄，疫情已經被控制了，感謝您們的付出，我們向您致敬！ ... 今天是4月4日清明節，致敬所有抗擊疫情的一線人員，是你們建做了一座座方艙醫院，是你們打造了兩所「雷神山、火神山」醫院，是你們在前線和死神抗爭搶人，是你們為中國創造平安！ 2020年初，醫護人員為「武漢這座英雄之城」再填一筆奇蹟色彩，這些許許多多的「90後」「逆行者」「孩子們」，你們脫下了這件防護服你們也是父母的孩子，只不過你們身上的責任意義重大，你們承受了太大的壓力！ ... 有醫護人員在回家的時候說，我們至於家鄉人員用最高禮儀來歡迎嗎？你們配，你們的身價是無價的，你們代表著每個省份的尊嚴，是因為有你們才會有今天，感謝你們！ ... 桔杏醫生全體工作人員向本次抗擊疫情的全體一線人員致敬，您們辛苦了！並且我們緬懷倒在一線的逆行者們，你們是烈士，你們是英雄，你們值得我們所有人銘記，由衷的感謝您們！ 哀悼逝者，致敬英雄，望生者都能堅強！#悼念新冠疫情逝者##桔杏醫生超能團#
內容簡介
日本五年記憶力冠軍教你用筆記法開發大腦無盡潛能！
其實大腦比你想像得還要厲害，不論是考試背誦、開發創意還是提起幹勁，都有一套可供遵循的好方法，去掌握其中的黃金關鍵。就讓我們來一一剖析，透過適當訓練、正確引導，發揮大腦滿點技能，讓生活不再忘東忘西！
一、讓你牢記不忘的筆記法
你知道空白筆記、橫線筆記、方格筆記對大腦的思考也有影響嗎？水平思考和邏輯思考有各自最適合的筆記形式，不要小看這些細節，在需要從大腦提取信息的時候，它們將會起到關鍵性的作用！
另外，要在什麼時候重新檢閱筆記最好呢？記憶是有時間限制的，掌握複習的黃金時間，能提高記憶的持久性！並且為了維持記憶的新鮮度，在筆記中留下「記憶的線索」，像是書中利用的「情節記憶」等方法，將會意外地在無形中提高意識，增加記憶的效果喔！
二、提升工作效率的筆記法
是不是在生活中常常會遇到「欸？這個我好像在哪裡看過」時卻又不能立刻找到要用的書在哪裡的情形？首先，在腦中建立「自己的書庫」是很重要的。我們可以想像自己的大腦是電腦的主機，書籍資料則是外接式硬碟。在大致讀完實用類的工具書之後，其實只要正確地活用「便利貼」這個再簡單不過的小助手，並且憑藉著事先做好的神奇「備忘錄」，就能馬上尋著線索找到相關的書籍，清晰地回想起這本書的內容喔！
三、開發創意的筆記法
大家都是在什麼樣的情況下會想到好點子呢？有時會是在走慣了的路上，或是在洗澡放空的時候，甚至是要進入夢鄉的前一刻……這些突然併發的創意，是當大腦在一種毫無壓力的狀態中，與某一偶然的催化下，將乍看沒有任何關聯的既有訊息相互連結，產生的一個「自動化作業」的成果。除了介紹不讓這些珍貴靈感跑掉的小技巧之外，主動製造產生靈感的契機也相當重要。
我們可以從書中介紹的「給予大腦壓力」到「轉移意識從壓力中解放」這兩個過程來確保腦中構想的成熟時間，再加上以「書寫」彌補「工作記憶」這個記憶體不足的超級功能，得以營造出主動產生靈感的特殊狀態。
或者，如果連等待培養靈感的時間都沒有，也不用擔心，這裡將為大家另外詳細解說一套可以瞬間激發創意的「SCAMPER創意奔馳法」，將新的架構套用在舊的觀念上，只要提出關鍵性的9個問題，就能讓思考效率大大地提高唷！
四、加強行動力的筆記法
生活中難免會出現提不起勁的時候，此時全身都散發著懶洋洋的氣息，但偏偏還有期限近在眼前的論文、報告、企劃書、部落格更新等著你去處理。或許是因為對內容要求完美才會遲遲下不了筆，然而事後對成品的重新檢閱是不可或缺的，重要的是如何提起幹勁踏出第一步。這裡將介紹「黃金4分鐘法則」和其他筆記小妙招，除了可以踏出一開始的第一步，過程中也會自然而然地漸入佳境，並且讓完成目標的動機持續、執行力大大地UP喔！
五、鍛鍊大腦的「書寫」練習
這一章節將帶你用筆記法挖掘大腦的潛力！
在生活中，不論是意志力、創造力、注意力還是活用知識的能力，皆是不可或缺的。你知道嗎，其實這些重要的能力，都是可以用筆記來開發的喔！這裡透過一些簡單的書寫文字、描繪圖像的練習來鍛鍊大腦，讓你的意志力UP、創造力UP、注意力UP、理解度UP！你會發現思考比以前更加清晰，做一件事更知道方法，連帶生活效率蹭蹭蹭，整個人都跟著UPUP唷！
作者介紹
池田義博
日本記憶大師代表。大學畢業後進入大型通訊機械製造公司擔任工程師，之後經營補習班，在蒐羅教材的過程中無意間接觸到記憶術因而產生興趣開始學習。當知道日本有記憶力大賽後就決定參賽，經過自學練習，他在2013年2月首次參加的競賽中就一舉奪冠。接下來的2014、2015更是蟬聯冠軍成為三連霸。另外2017、2018也連續兩年奪冠，成了日本史上5次參賽5次都拿冠軍的唯一一人。另外在2013年12月於倫敦舉辦的世界記憶力大賽中，成為第一位獲得「記憶大師」稱號的日本人。
著有『世界記憶大師教你把學習交給大腦吧』（暫譯）、『世界記憶大師教你把專注力交給大腦吧』（暫譯）（以上皆由ダイヤモンド社出版）等等。
譯者簡介
廖佳燕
淡江大學應用日語系
淡江大學日本研究所
專長：學前教育
目錄
第1章——讓你牢記不忘的筆記法
1-1•格線筆記最容易記住事情
1-2•盡快重新檢視筆記
1-3•留下記憶的線索
1-4•只用兩種顏色的筆
1-5•跟別人說明自己筆記的內容
1-6•字卡是最強記憶學習法
1-7•一次就牢記對方樣貌和名字
1-8•預防停止思考的3列法
第2章——提升工作效率的筆記法
2-1•建立圖像資料庫
2-2•在腦中建立自己的書庫
2-3•用白板活化自己的大腦
2-4•令人驚訝的便籤彙整法
第3章——開發創意的筆記法
3-1•在浴室放一本筆記吧！
3-2•產生靈感的小技巧
3-3•①提問筆記法
3-4•②關係圖筆記法
3-5•升降梯式創意筆記法
3-6•創意馬上來
第4章——加強行動力的筆記法
4-1•只要4分鐘讓自己充滿幹勁的方法
4-2•紀錄可以讓動機持續
4-3•增加成功經驗提高行動力的筆記
4-4•連減肥也有效，讓你提高執行力的方法
4-5•把目標寫在紙上就能實現
4-6•不安和緊張用筆記來消除
第5章——鍛鍊大腦的「書寫」練習
5-1•鍛鍊意志力的「寫字」練習
5-2•培養感性的「塗鴉」練習
5-3•鍛鍊創造力的「寫作」練習
5-4•鍛鍊注意力的「書法」練習
5-5•活用知識的練習
後記
詳細資料
- ISBN：9789863812050
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 176頁 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/n2zjx82.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010833178
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