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內容簡介
想要「懂老」、「防老」？老後人生如何規劃？
透過名人的精彩故事，為你提供老年生活的藍圖參考。
人生，愈老愈有味！12個來自各界的名人，分享自己的人生故事，從年輕到老後，一樣可以自在、有夢想，活在當下，享受當下。
★本書透過各界名人，包括：孫越、謝孟雄、黑幼龍、沈燕士、陶傳正、張金堅、楊志良、陳益世、林靜芸、葉金川、譚艾珍及陳焜耀等人物的精彩人生故事，分享自在生活、豐富生命、老而無憂及老而自得的人生思維。
本書是高年級必須的人生課，也是適合各世代閱讀的好書
①已退休的長者或準備退休的上班族閱讀，可以學得提升熟齡生活品質的經驗。
②年輕世代閱讀，提早「懂老」，更能將心比心，尊重身旁長者有「被需要」的感覺。
作者介紹
大家健康雜誌
《大家健康》雜誌是國內知名的專業醫療保健雜誌，除了雜誌發行外，出版不少與醫療保健、心理勵志、公共衛生、運動生活等類別的優質好書。近期出版的《預約膝力人生》、《蔬食好料理》、《享受跑步，這樣跑才健康！》、《最美好的時光》及《蔬食好料理2》等書，均是通路、讀者口碑推薦的暢銷好書。
《大家健康》雜誌編輯團隊，秉持用心製作每一本好書的理念，讓讀者從「悅」讀中，耕耘自己身心靈的健康。
☼大家健康雜誌網站：www.healthforall.com.tw
☼大家健康雜誌粉絲團：www.facebook.com/healthforall1985
目錄
年老，是一種祝福！
謝孟雄
用心生活，做自己喜歡做的事
黑幼龍
怕代溝而誤會，學習溝通與傾聽！
沈燕士
做人經商，到老都可學習士大夫的風範
陶傳正
愈活愈年輕，別讓自己閒著！
張金堅
老年生活，從減法開始
楊志良
老了，不代表「廢了」！
陳益世
正向思考，堅持才有力量
林靜芸
想更美麗，養生比整型更好！
葉金川
生命就是一場驚喜的派對！
譚艾珍
照顧者要懂得抽離角色
陳焜耀
不要停下腳步，繼續保持活力！
詳細資料
- ISBN：9789869295482
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 17 x 23 x 1.04 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
年老，是一種祝福！
1930年生，本名孫鉞，知名演員。曾主持公共電視節目「孫叔叔說故事」，而被稱為「孫叔叔」。1989年召開「只見公益，不見孫越」記者會，宣布退出商業演出，全心投入慈善活動，成為許多公益團體的終身義工。
孫越的演藝生涯，獲得諸多獎項肯定，其中1983年，是他演藝事業顛峰，獲得金馬獎最佳男主角；2010年，則獲頒金馬獎特別貢獻獎。1981年，他受洗成為基督徒，1983年，參與宇宙光發起的「送炭到泰北」的活動，從此開始獻身於傳播福音及公益活動。
1984年4月20日，在六龜拍攝電影《老莫的第二個春天》時開始戒菸，並擔任董氏基金會菸害防制志工至今日。2011年，政府肯定他對社會的卓越貢獻，特別頒贈景星勳章。最近三年，他在好消息電視台主持「孫叔唱副歌」節目，分享人生哲學。
「人生像是時序裡的四季，每個季節都可以各展其美：孩提時像春天的希望、青壯年像夏季的熱情奔放，中年像秋天的豐收，到了老年就像冬季裡的暖陽，每一個季節都有它優美獨特之處。用積極樂觀的態度來邁向人生終點，享受人生可讓生命豐富而沒有遺憾。」
許多長者面對年老、生病、死亡和孤單，常會問「活著還有什麼意義？」、「生活還有什麼盼望？」已87歲的孫越，生命對一般人來說，或許已到冬日，但對他而言，卻是剛到「唱副歌」階段，他自認這段時間，就像一首歌中最精華、最容易被吟詠的部分。
這幾年，孫越受邀演講，最常談的就是「活化老年」的議題，老年的心理問題容易被忽略，卻需要被重視。臺灣面對快速的高齡化現象，全臺65歲以上的人口約445萬人，保守估計，7％有輕中重度憂鬱症，也就是約有31萬名老年人罹患不同程度的憂鬱症。面對老年憂鬱症的盛行，孫越提醒，這可能是整個社會環境造成，我們需要正向面對，也需要更多的親友願意去陪伴協助，讓老年人積極就醫，才能讓這疾病不至於釀成悲劇。
孫越說，「人生中有許多事不見得盡如人意，透過轉念，在不如意中把它變得越來越好，是我們可以做到的。」要珍惜身邊人，積極生活，正向面對老年是應有的生命態度。
職場中我們常常看到那種無論跟老闆對話還是與甲方談判，都能在短時間內達到自己想要的結果的人。無往不利這個詞用在他們身上再好不過了，不僅在工作方面有著自己的見解，還能往著那個方向一步步努力，看上去一路順風，其實他們也為此花費了很多時間。 而我們在工作中遇到誤區，所付出的沒有得到相對應的回報，其實也是因為沒有抓住重點。只要我們觀察下來就會發現，很多我們羨慕的那種無往不利的人，身上通常都具備5個特點。 ... 1.時間規劃 我們可以發現，他們的工作計劃往往是非常嚴謹的，每個時間段都有自己需要完成的事情。這樣的人做起事情來也是不慌不亂的代表，並且工作效率往往處在領先位置，能夠輕鬆得到上級的重用。這樣的人做事情最講究的就是在最短時間內達到最佳效果，所以既能得到領導重視，做事情也有保障。 2. 有責任心 有責任心說起來是一件非常簡單的事，也是我們從小到大以來長輩對我們的要求，但是實現起來卻是不夠容易的事情。在工作中更是如此，逃避責任比承擔責任做起來也容易得多，大多數人在這方面也是喜歡追求捷徑的。於是責任心成為了稀有品質，如果能夠讓人家看到你的這一閃光點，做事情就會方便很多。 ... 3.思維靈活 思維靈活的人一般來說學習能力也不會差，而現在企業為了能夠快速發展，需要的也正是這種有想法的新鮮血液。很多企業在選擇人才的時候往往會摒棄墨守成規的高學歷人才，反而要思維靈活的經驗型人才。也正是因為思想跟得上這個社會的主流，做起事情來就會避開很多誤區。 4.溝通技巧 溝通是一門學問，不少人在這上面吃過虧。而善於溝通的人不僅能夠很好闡述自己的想法，也能輕鬆理解別人的想要得效果，並且在這其中能給出一個居中的方案，讓客戶滿意，也不會讓老闆失望。而且擁有溝通技巧的人，在處理難題上也會有自己的商量餘地和退路，也是非常加分的一點。 ... 5.人脈豐富 我們現在所處的社會往往是講究一個合作才能互利，才能雙贏的社會。所以很多聰明人在做事情的時候不僅講究積累經驗，還能在這過程中為自己留下不錯的人脈資源，善於把所有能夠利用的資源保留下來，適當地去維護自己的人脈關係。也就能夠在很多需要幫助的時候，為自己贏得機會。當然也會在他人需要之時伸出自己的援助之手，才是關鍵。 擁有以上特質的人，不僅在工作中是優秀的員工，有的甚至已經成為管理層的代表，在做事方面也會因為這些特質發揮出自己的優勢，能夠讓事情結果往自己所期待的那方面發展。趕緊學習起來，讓我們都成為自己所羨慕的那種人吧！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/career/95kapjq.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010776792
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